Program gratis untuk Android, oleh Fitify Apps.
Otot inti dan punggung adalah otot utama yang mendukung tulang belakang, dan mereka perlu kuat dan terlatih untuk mencegah nyeri punggung dan masalah lainnya. Aplikasi ini mencakup latihan untuk membantu Anda mencapai itu. Latihan-latihan tersebut mudah dilakukan, dan akan membantu Anda membentuk dan menguatkan otot inti dan punggung. Anda akan mendapatkan perut six-pack dan punggung yang kuat dalam beberapa minggu.
Cara Menggunakan Aplikasi Ini:
Pilih latihan, dan pilih durasi yang Anda inginkan, interval istirahat, dan tantang diri Anda dengan pelatihan kustom Anda. Dengan aplikasi ini, Anda akan mendapatkan latihan kustom Anda sendiri yang dapat dilakukan di rumah atau di mana saja. Pilih latihan yang ingin Anda lakukan, dan ikuti instruksinya. Anda dapat memilih untuk mengatur tingkat kesulitan aplikasi sesuai dengan tingkat Anda.
Latihan dalam aplikasi ini mudah dilakukan, dan tidak akan memakan terlalu banyak waktu Anda.
